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用热水弄湿毛巾,敷在pc加拿大开奖网站鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后pc加拿大开奖网站,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在pc加拿大开奖网站水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要pc加拿大开奖网站烫伤。水冷后可不断换水一直到pk103码计划表孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对pc加拿大开奖网站着脸,让他接触湿气和pc加拿大开奖网站热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的pk104码倍投公式时间不宜太长,约pc加拿大开奖网站3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解pc加拿大开奖网站感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出pc加拿大开奖网站体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的pc加拿大开奖网站颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的pk103码计划表身体得到恢复,其中还提高了人体的pk103码计划表免疫功能。这样就算是我们没有pk103码计划表吃药打针,那么身体也能够很快的恢复pk103码计划表健康。

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多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的pk103码计划表紧张状态,促进痰液咳出。最好喝pk104码倍投公式温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点pk103码计划表温果汁。选刺激性较小的pc加拿大开奖网站苹果汁和pk103码计划表梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的pk103码计划表果汁。

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